Qui je suis
Je m’appelle Claire, j’ai 41 ans, je suis véritablement passionnée de Yoga et ce qui me porte, c’est de pouvoir transmettre le Yoga dans le respect des enseignements que j’ai reçu, et tout particulièrement dans l’attention porté à la personne qui est en face de moi.
Je suis ma formation de « Professeur de Yoga » au sein de l’organisme I.F.Y (Institut Français de Yoga). J’ai choisi cette formation car le Yoga qui y est enseigné est un Yoga qui s’adapte à la personne qui le pratique. En cela, nous sommes formé afin de proposer un pratique qui respecte la personne dans ce qu’elle est au moment ou elle pratique mais aussi en veillant à ne pas proposer des choses qui pourraient être délétère à moyen ou à long terme. Cette formation dure 4 ans et représente 500h de formation en présentiel sans compter les heures de travail personnel pendant toutes la durée de la formation.
En parallèle de ma formation, j’ai suis certifiée à la pratique de la méthode A.P.O.R ® Approche Posturo Respiratoire enseigné au sein de l’Institut de Gasquet. Je me suis intéressée à la méthode de Bernadette de Gasquet car je connaissais son travail à sujet du périnée. Sa méthode n’est pas une formation pour être professeur de Yoga. C’est une approche spécifique pour proposer des postures et des enchainements de Yoga pour travailler dans le respect de ces zones sensibles qui sont le dos, le périnée et la sangle abdominale afin d’aider dans les problèmes de dos, d’incontinence et améliorer sa capacité respiratoire.
Avant cela j’ai travaillé pendant 10 ans dans la grande distribution, j’ai été Webmaster, Chef de projet, Commerciale, Chef d’entreprise…
Au départ, j’adorais mon métier, mais en avançant dans le temps, il me manquait un sens profond à ce que je faisais dans mon quotidien et quand le Yoga s’est mis sur ma route, les choses ont pris un sens.
Remerciement
Tout d’abord un grand merci à ma professeure de Yoga, Sylvie, qui m’a donné le goût d’aller plus loin dans le Yoga… et grâce à qui j’ai découvert ma passion.
Un immense Merci pour ce cadeau merveilleux !
A ma formatrice Dominique Adda, qui grâce à ses connaissances infinies me permet d’améliorer chaque jour un peu plus ma pratique et la personne que je suis.
A ma soeur Juliette , à mon associée Lise pour le meilleur et pour le pire, qui m’ont toujours soutenus même dans les moments les plus difficiles pour mener à bien ce projet…
A mes ami (es), merci pour votre amitié, votre patience, votre écoute et vos conseils…